近況報告

こんにちは。ご無沙汰してます。

先日寮の大掃除をしてくださった父兄のみなさま、ありがとうございました！！寮生、隅々まで綺麗になった今の状態を継続できるようにしていきましょう。

さて、きびし～い寒さが続いています。特に昨日は雨も降っていて、本当に凍えるような寒さでした。冬は特にウォーミングアップをしっかりしないと怪我に繋がります。既に肉離れや捻挫をしてしまった選手が出ています。選手はアップでひと汗かくぐらいしっかり身体を温め、入念にストレッチをするよう心がけましょう。また寮生はインフルエンザの予防接種をしましたが、体調管理も大切です。選手権前の大事な時期です！また各カテゴリーとも冬休みはフェスティバルが盛りだくさんです！多くの経験が積めるよう、怪我・体調管理には気を配ってください。

今日も雨ですが、気合い入れていきましょう！！